(2008 - langit biru di korea.... From SEOUL Inchion to KLIA...)Breakfast 9.00am :
Self made Tortila (with tuna cunks + onion + salad)Air kosong
Lunch 2.30pm :
Bihun sup resepi campak campak (lobak merah, ayam)
2-3 potong kek buah
Air oren sunquick (sejuk)
Air kosong
Dinner :
5 keping biskut chipsmore
Air kosong
Nota:
Kena penuhkan peti ais dengan makanan2 berkhasiat esp buah, sayuran
tambah stok biskut low fiber..
4 comments:
try to avoid iced drink. me, for 3 days telan hot drinks especially teh halia panas, amazingly, perut aku yg almost sebulan memboyot tak pasal2, kempis sket.hehehehe.
-bestfreng-
Bestfreng :
TQ for the tips. Memang tgh usaha nak avoid ais .. Eh, teh halia panas tu buat sendiri ek?
Iza :
Biskut IKO? TQ for suggesting. Nanti nak kena cari n try.. Product Cosway ke ni? hehehehe
iza, biskut IKO tu sedap kang...aku dulu slalu jugak munch. full of fibre. ada byk perisa mek Na oii. pi sumermarket pun byk.
Cik Yah ada sini?rajin sungguh mai..
-bestfreng-
iza : I thot another product of Cosway.. ko kan duta Cosway..not forgetting corelle as well.. huhuhu
Bestfreng : Korang berdua ni duk cite pasal IKO.. Nampaknya kena la pi intai2 kat mart hujung minggu ni.
Haah, cik yah ada sini,baru sampai petang smalam.Lepak KL till MaulidurRasul. Meh la sini. Leh lepak,makan2, mandi kolam. huhuhu
Post a Comment